Управление эмоциями
В этом разделе собраны материалы, которые помогут вам лучше разобраться в теме управления эмоциями
Управление эмоциями
12.03.2018
Управление эмоциями и подавление: в чем разница?
Большинство людей путают понятия "управление эмоциями" и "подавление" ("сдерживание", "контроль"). В этой небольшой статье разберемся, в чем разница.
12.03.2018
Алгоритм управления эмоциями
Алгоритм управления эмоциями Сергея Шабанова и Алены Алешиной
24.04.2013Алена Алешина
Десять быстрых способов управления своими эмоциями
Что делать, если эмоциями необходимо управлять прямо сейчас? Подборка советов от ЭКватора
01.09.2017Алена Алешина
Развитие эмоционального интеллекта: 7 способов на каждый день
1. Осознавать эмоции (напоминалки)
21.04.2013Алена Алешина
Пять ступеней для управления эмоциями своего ребенка
Джон Готтман, профессор психологии в Университете Вашингтона, в своей книге «Как развить эмоциональный интеллект Вашего ребенка», приводит пятиступенчатую модуль разговора с ребенком, который в данный момент испытывает сильные эмоции.