Меню+7 (812) 764-44-22

Управление эмоциями

Управление эмоциями

В этом разделе собраны материалы, которые помогут вам лучше разобраться в теме управления эмоциями

12.03.2018
Управление эмоциями и подавление: в чем разница?

Большинство людей путают понятия "управление эмоциями" и "подавление" ("сдерживание", "контроль"). В этой небольшой статье разберемся, в чем разница.

12.03.2018
Алгоритм управления эмоциями

Алгоритм управления эмоциями Сергея Шабанова и Алены Алешиной

24.04.2013Алена Алешина
Десять быстрых способов управления своими эмоциями
Что делать, если эмоциями необходимо управлять прямо сейчас? Подборка советов от ЭКватора
01.09.2017Алена Алешина
Развитие эмоционального интеллекта: 7 способов на каждый день

1. Осознавать эмоции (напоминалки)

21.04.2013Алена Алешина
Пять ступеней для управления эмоциями своего ребенка
Джон Готтман, профессор психологии в Университете Вашингтона, в своей книге «Как развить эмоциональный интеллект Вашего ребенка», приводит пятиступенчатую модуль разговора с ребенком, который в данный момент испытывает сильные эмоции.

Видео