Главная
Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект, развитие эмоционального интеллекта от ведущих российских экспертов

Развиваем эмоциональный интеллект в России с 2003 года.

В этом разделе вы можете узнать больше об эмоциональном интеллекте, почитать статьи и посмотреть список ближайших мероприятий. Если вас интересуют корпоративные тренинги развития эмоционального интеллекта, переходите в "Обучение руководителей" или "Обучение персонала"

ЭИ — Российская практика

В 2013 году вышла в издательстве "Манн-Иванов-Фербер" вышла в свет наша книга о развитии эмоционального интеллекта в России

Более 10 лет опыта в сфере

Развиваем эмоциональный интеллект с 2003 года

Умеем говорить на языке бизнеса

Сочетаем развитие эмоционального интеллекта и конкретные бизнес-задачи, не вдаваясь в научные дебри и глубинную психологию

Рады приветствовать вас в разделе, посвященном эмоциональному интеллекту. Это наша любимая тема, и за 15 лет практики мы накопили много интересной информации. Эта страница поможет вам сориентироваться, где и какие материалы вы можете найти. Также если у вас есть какой-то вопрос об эмоциональном интеллекте, вы смело можете написать / позвонить нам и мы с удовольствием пообщаемся с вами.

Эмоциональный интеллект: основы

Здесь можно почитать о том, что такое эмоциональный интеллект, об основных моделях эмоционального интеллекта, о том, с какими мифами связана тема эмоционального интеллекта, а также полезные статьи и видео о ключевых навыках эмоционального интеллекта.

Развитие эмоционального интеллекта

Здесь все о том, как развивать эмоциональный интеллект самостоятельно (какие есть упражнения для эмоционального интеллекта), ссылка на подкасты на тему эмоционального интеллекта, обзор различных книг по эмоциональному интеллекту и размышления наших экспертов об обучении эмоциональному интеллекту.

Диагностика эмоционального интеллекта

Здесь можно почитать статьи о том, как определить свой уровень эмоционального интеллекта или уровень эмоционального интеллекта кандидата /сотрудника и найти различные тесты эмоционального интеллекта: тест эмоционального интеллекта Холла, тест эмоционального интеллекта Люсина, опросник Шабанова и Алешиной, а также информацию по тесту EBW. EBW (Emotions & Behaviour at Work) - это надежный психометрический инструмент для оценки эмоционального интеллекта сотрудников (особенно руководителей).

Эмоциональный интеллект в бизнесе

Раздел для руководителей и HR о том, насколько необходим эмоциональный интеллект руководителю и лидеру и как можно развивать эмоциональный интеллект в компаниях

Эмоциональный интеллект ребенка

Это раздел для родителей и педагогов, которые хотят развивать свой эмоциональный интеллект и эмоциональный интеллект детей. Здесь есть информация о наших детских Мастерских эмоционального лидерства и о тренингах для родителей, а также масса полезных статей и видео, с помощью которых можно самостоятельно развивать эмоциональный интеллект ребенка.

Эмоциональный интеллект в EQuator

Здесь можно почитать о нашей экспертизе об области эмоционального интеллекта и об авторских наработках в области эмоционального интеллекта Сергея Шабанова и Алены Алешиной, посмотреть отзывы и рецензии на нашу книгу "Эмоциональный интеллект. Российская практика". Ниже на этой странице Вы найдете список ближайших мероприятий по эмоциональному интеллекту, полезные статьи и видео по теме.

Ближайшие мероприятия

Развитие эмоционального интеллекта: индивидуальные консультации

Индивидуальные консультации для развития эмоционального интеллекта

формулируем задачи развития эмоционального интеллекта
работаем с темами, которые важны именно вам, в конфиденциальном формате

Бесплатный вебинар «Обесценивание: почему не ценим то, чего достигли и что с этим можно делать?»

Онлайн-практикум Алены Алешиной и Алены Шимчук о привычке себя обесценивать

Вебинар "Посттравматическое расстройство или посттравматический рост: как вернуться к нормальной жизни и эффективности?"

Онлайн-воркшоп о том, как вернуться к работе и нормальной жизни с новыми силами, а не с депрессией

Онлайн-группа "Эмоциональные зарядки"

Ежедневные короткие встречи в zoom для поднятия настроения

Вебинар "Внутренний критик: как перестать себя пилить и обрести больше свободы?"

Онлайн-практикум по работе с Внутренним критиком

Бесплатный вебинар "Основы устойчивой самооценки"

Бесплатный вебинар Алены Алешиной о том, как сделать свое чувство собственной ценности более стабильным и независимым

Тренинг "Устойчивая самооценка" (ОНЛАЙН)

Как чувствовать уверенность в себе, независимо от обстоятельств

Онлайн-курс "Эмоциональный интеллект"

Онлайн-курс от авторов книги "Эмоциональный интеллект. Российская практика"

улучшаем навыки осознания эмоций
тренируем навыки управления эмоциями
учимся управлять эмоциями других

Курс "Тренерское мастерство" I модуль. «Эмоциональный интеллект в сложных ситуациях взаимодействия. Алгоритм ведения эмоционально напряженных бесед»

Тренинг "Эмоциональный интеллект"

Развитие эмоционального интеллекта. Эмоциональный интеллект в бизнесе

тренируем способы управления своими эмоциями
учимся управлять агрессией собеседника
тренируемся выходить из манипуляций

Программа "Эмоциональный интеллект в IT". Модуль 1 "Осознание своих эмоций и управление своими эмоциями"

Развитие эмоционального интеллекта для IT-специалистов

Онлайн-квест "Лучшее во мне"

Игра-исследование своих лучших качеств и "Золотой Тени"

Тренинг "Стресс-менеджмент и профессиональное выгорание"

Разрабатываем систему профилактики стресса и профессионального выгорания

Вебинар "АнтиЭмпатия": как перестать вовлекаться в чужие эмоции и обрести эмоциональную независимость?"

Онлайн-практикум для слишком чувствительных и эмпатичных

Тренинг "Устойчивая самооценка"

Как относиться к себе хорошо, независимо от внешних обстоятельств

инструменты когнитивной терапии
навыки эмоционального интеллекта
личностные упражнения по работе с Внутренним ребенком

Тренинг "Эмоциональный интеллект в коммуникации" (г. Москва)

Тренируем навыки эффективной коммуникации в сложных ситуациях делового общения

Повышаем эффективность повседневных рабочих коммуникаций
Учим быстрее и легче преодолевать разногласия и разрешать спорные ситуации
Тренируем учитывать свои эмоции и эмоции собеседника в сложных ситуациях общения

Программа "Эмоциональный интеллект в IT". Модуль 2 "Управление эмоциями в коммуникациях"

Развитие эмоционального интеллекта для IT-специалистов

Тренинг "Основы коучинга для руководителей и HR-специалистов. Эмоциональный интеллект в коучинге"

Развитие навыков коучинга для руководителей

тренировка навыков коучинга
решение рабочих задач с помощью коучинга
вера в потенциал сотрудников

Тренинг "Эффективная деловая коммуникация. Эмоциональный интеллект в сложных ситуациях взаимодействия"

Тренируем навыки эффективной коммуникации в сложных ситуациях делового общения

Повышаем эффективность повседневных рабочих коммуникаций
Учим быстрее и легче преодолевать разногласия и разрешать спорные ситуации
Тренируем учитывать свои эмоции и эмоции собеседника в сложных ситуациях общения

все мероприятия

Статьи наших экспертов об эмоциональном интеллекте

03.03.2017Алена Алешина

«Эмоциональная гигиена»

Если мы провели день в местах скопления людей, мы приходим домой и моем руки. Потому что мы знаем, что мы можем принести в дом бактерии, которые навредят нам и нашим близким. Но почему-то...

01.07.2017Алена Алешина

Развитие эмоционального интеллекта у детей

Эмоциональный интеллект – достаточно новое понятие, впервые его ввели ученые Йельского университета Питер Саловей и Джон Майер в 1990 году. Однако оно быстро завоевало популярность в США и Европе, а теперь им все больше и больше интересуются и в России.

21.10.2013Татьяна Васильева

Осознавай эмоции - действуй эффективно

Вопрос повышения личной эффективности всегда является актуальным. И мы уже не раз рассуждали на эту тему и рассматривали элементы личной эффективности с разных сторон. В этот раз давайте исследуем методы увеличения эффективности через призму эмоционального интеллекта и умение работать со своими эмоциями.

28.05.2013Интервью Сергея Шабанова и Алены Алешиной журналу "Секретарское дело"

Эмоциональный интеллект в бизнесе - мода или необходимость?

Интервью Сергея Шабанова и Алены Алешиной журналу "Секретарское дело". Что такое "эмоциональный интеллект", на какие процессы в бизнесе он влияет. Примеры развития эмоционального интеллекта в бизнесе и как учитывать эмоциональный фактор в ситуации выбора.

24.04.2013Алена Алешина

Десять быстрых способов управления своими эмоциями

Что делать, если эмоциями необходимо управлять прямо сейчас? Подборка советов от ЭКватора

01.02.2017Алена Алешина

Об эмоциональном интеллекте ребенка простыми словами

Каждый из нас хочет, чтобы его ребенок рос счастливым и успешным. При этом традиционно родители достаточно много внимания обращают на две вещи: ум и «хорошее» ("правильное") поведение. Каждый месяц более 15000 людей вводят в Яндексе словосочетание «интеллект ребенка» или «хорошее поведение» (для сравнения – про «эмоции детей» спрашивают только около 9000 пользователей).

21.04.2013Алена Алешина

Типичные ошибки родителей в отношении эмоций своих детей

Когда наш ребенок испытывает сильные эмоции, мы часто растеряны и не совсем понимаем что делать. Из-за этого родители часто используют неправильные стратегии, пытаясь вернуть детям эмоциональное равновесие. Что значит «неправильные»?

21.04.2013Алена Алешина

Пять ступеней для управления эмоциями своего ребенка

Джон Готтман, профессор психологии в Университете Вашингтона, в своей книге «Как развить эмоциональный интеллект Вашего ребенка», приводит пятиступенчатую модуль разговора с ребенком, который в данный момент испытывает сильные эмоции.

21.03.2012Алена Алешина, Сергей Шабанов

Развитие эмоционального интеллекта в компаниях: что, зачем, как?

Статья описывает комплексный подход к развитию эмоционального интеллекта в компаниях. Авторы рассматривают трудности, с которыми может столкнуться HR-специалист, желающий внедрить EQ, и приводят рекомендации по развитию эмоционального интеллекта сотрудников. Отдельно они останавливаются на том, как можно включить обучение EQ в программы развития профессиональных навыков и компетенций.

21.04.2012

Интервью с Сергеем Шабановым об эмоциональном интеллекте для выставки HRM Expo

17.10.2011Анжелика Тихонова

Дэвид Карузо об эмоциональном интеллекте (интервью "Деловому Петербургу" на I российской конференции по эмоциональному интеллекту

21.02.2011Алена Алешина, Сергей Шабанов

Осознание эмоций: тонкая грань между технологией и духовными практиками

Практически каждая современная модель эмоционального интеллекта включает в себя навык, связанный с осознанием эмоций («эмоциональное самосознание» у Д.Гоулмана, «самоанализ» – у Р. Бар-Она, «понимание эмоций» у Дж. Майера и П. Сэловея).

21.01.2009

Интервью Алены Алешиной журналу Coach

10.10.2008Сергей Шабанов

Ничего личного, только бизнес?

Знакомы ли вам фразы «Давайте не будем слишком радоваться по этому поводу», «Главное для нас сейчас – это хорошенько все обдумать», «Ты слишком эмоционально к этому относишься»? Скорее всего, да.

23.06.2008Сергей Шабанов

Подавлять нельзя управлять

Несмотря на то, что сейчас лето, то есть период, который традиционно ассоциируется с отдыхом, в большинстве российских компаний об отдыхе еще и не помышляли.

21.01.2008

Интервью Сергея Шабанова и Алены Алешиной журналу Coach

21.10.2007Сергей Шабанов

Чего не хватает в программах MBA?

Коммуникативная компетентность, лидерские навыки и другие навыки взаимодействия с людьми (так называемые soft skills) являются одними из самых востребованных в корпоративном мире. И в то же время – наименее представленными в программах MBA.

02.09.2007

Интервью с Сергеем Шабановым

Сегодня мы берем интервью у Сергея Шабанова, бизнес-тренера, консультанта и генерального директора EQuator.

10.03.2007Сергей Шабанов

Учитесь властвовать собой

Эмоциональная компетентность ценится не меньше, чем интеллект. Можно ли ее развивать и как она помогает в управлении людьми?

27.02.2007Алена Алешина, Сергей Шабанов

Разум и чувства руководителя

После публикации в книге Дэниэла Гоулмана данных о том, что только 15% успеха руководителя объясняются его умственным развитием (IQ), а 85% приходятся на долю эмоционального интеллекта (EQ), мало кто не знает этой довольно новой в сущности аббревиатуры – EQ.

25.09.2006Сергей Шабанов

Деньги компаний спрятаны в эмоциях

В погоне за качеством сервиса компании внедряют стандарты обслуживания. Парадокс в том, что у покупателя это часто вызывает обратную реакцию. Причина — в их эмоциях.

25.09.2006Сергей Шабанов

Народный контроль

70% причин потери покупателей связаны с эмоциями, в то время как только 30% обусловлены качеством товара. Источник: исследования Forum Corporation

20.06.2006Сергей Шабанов

Свободу эмоциям

Эмоции влияют на наше общение. В том числе и на работе. Этот тезис, пожалуй, ни у кого не вызывает сомнения, причем влияние эмоций на деловые коммуникации практически всегда признается негативным. Насколько верна истинность такого предположения?

10.06.2006Алена Алешина

Эффективность обучения персонала и эмоциональная компетентность

Одним из наиболее важных аспектов при обучении персонала для всех участников процесса — руководителя, сотрудников и тренеров — является, несомненно, его эффективность. На нее влияет огромное число факторов: мотивация сотрудников, профессионализм тренеров, соответствие программы обучения потребностям заказчика и т. п.

06.10.2017Татьяна Васильева

Эмоциональный интеллект родителей

Зачем родителю развивать свой эмоциональный интеллект? Как это поможет в развитии ребенка?

26.07.2017Наталья Скокова

5 простых шагов как работать с детским страхом

Страх – на первый взгляд, не самая приятная эмоция. Кому нравится его чувствовать? Зачем он вообще нужен?

16.01.2017Татьяна Васильева

Как контролировать свой гнев?

Статья для издания "Помощь рядом"- психологическая помощь детям и подросткам онлайн

01.07.2017Новости EQuator

Эмоциональный интеллект: что послушать? (подкасты с Сергеем Шабановым)

01.09.2017Алена Алешина

Развитие эмоционального интеллекта: 7 способов на каждый день

1. Осознавать эмоции (напоминалки)

04.08.2015Алена Алешина

Эмоциональный интеллект: лучшие книги на русском языке

05.02.2014Новости EQuator

В Буквоеде состоялась презентация книги "Эмоциональный интеллект. Российская практика"

25.11.2013Новости EQuator

В издательстве "Манн-Иванов-Фербер" вышла книга Сергея Шабанова и Алены Алешиной "Эмоциональный интеллект. Российская практика"

13.06.2007

Обзор седьмой Международной Конференции по Эмоциональному Интеллекту (Лондон, Великобритания, 11-12 июня 2007). Взгляд экспертов компании EQuator

10.10.2012Новости EQuator

Состоялась II конференция по эмоциональному интеллекту "Эмоциональное лидерство"

20.07.2012Сергей Шабанов

Храброе сердце... руководителя

Одним из наиболее важных качеств для руководителялидера является умение воодушевлять и вдохновлять людей - та совокупность качеств, которую Дэниэль Гоулман, Ричард Боятцис и Энни Макки назвали «эмоциональным лидерством».

01.06.2012Словарь EQuator

Развитие эмоционального интеллекта

01.06.2012Словарь EQuator

Осознание эмоций

01.06.2012Словарь EQuator

Негативные (отрицательные) эмоции

01.06.2012Словарь EQuator

Гоулман, Дэниэл

01.06.2012Словарь EQuator

EQ (emotional quotinent)

06.10.2017Алена Алешина

Модель эмоционального интеллекта по Майеру и Сэловею

Кратткое описание модели эмоционального интеллекта Йельского университета (авторы - Дж. Майер и П.Сэловей)

06.10.2017

Модель эмоционального интеллекта Дэниэла Гоулмана

Описание модели эмоционального интеллекта Дэниэла Гоулмана

21.02.2017Алена Алешина

Развитие эмоционального интеллекта: четыре ключевых сложности

Сложность № 1. Мы подавляем, а не управляем. Держи себя в руках. Прекрати реветь. Ничего страшного. Не больно. Что ты ржешь как лошадь. Не расстраивайся...

06.10.2017Алена Алешина

О мифе, что эмоционально компетентный человек все время спокоен

Широко распространено мнение, что человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта всегда спокоен или в хорошем настроении. Но так ли это на самом деле? (из поста Алены Алешиной на Facebook)

06.10.2017Сергей Шабанов

О рынке тренингов эмоционального интеллекта и о развитии EI сотрудников

Мнение Сергея Шабанова о рынке тренингов эмоционального интеллекта в России (из поста на Facebook)

06.10.2017Алена Алешина

Тренинг эмоционального интеллекта в корпоративном формате: насколько это эффективно?

Насколько эффективны тренинги эмоционального интеллекта в корпоративном формате и от чего это зависит (из блога Алены Алешиной на Facebook)

Эмоциональный интеллект, развитие эмоционального интеллекта от ведущих российских экспертов

Ближайшие мероприятия

Статьи наших экспертов об эмоциональном интеллекте

Фотографии

Видео

Ответим на любые вопросы по теме эмоционального интеллекта