Меню+7 (812) 764-44-22

Осознание эмоций

Осознание эмоций

В этом разделе собраны материалы, которые помогут вам лучше разобраться в теме осознания эмоций

11.03.2018
Базовые эмоции
11.03.2018
Глобальная Драма эмоционального интеллекта

Краткое описание концепции Сергея Шабанова и Алены Алешиной относительно осознания и управления эмоциями (почему бывает так сложно управлять эмоциями)

11.03.2018
Методы осознания своих эмоций

Краткое описание методов осознания своих эмоций

11.03.2018
Методы осознания эмоций других людей

Краткое описание методов осознания эмоций других людей от EQuator

11.03.2018
Сравнительный обзор наиболее распространенных моделей эмоций

Сравнительный обзор основных инструментов, используемых для тренировки навыки осознания своих эмоций (Moodmeter Йельского университета, Модель базовых эмоций EQuator и модель Роберта Плутчика)

21.10.2013Татьяна Васильева
Осознавай эмоции - действуй эффективно
Вопрос повышения личной эффективности всегда является актуальным. И мы уже не раз рассуждали на эту тему и рассматривали элементы личной эффективности с разных сторон. В этот раз давайте исследуем методы увеличения эффективности через призму эмоционального интеллекта и умение работать со своими эмоциями.
21.02.2011Алена Алешина, Сергей Шабанов
Осознание эмоций: тонкая грань между технологией и духовными практиками
Практически каждая современная модель эмоционального интеллекта включает в себя навык, связанный с осознанием эмоций («эмоциональное самосознание» у Д.Гоулмана, «самоанализ» – у Р. Бар-Она, «понимание эмоций» у Дж. Майера и П. Сэловея).

Видео